うつ病のこと。

うつ病自体は、診断受けたのは2年前の秋で、それ以来安定したり悪い波が来たり、を繰り返してる。
今の悪い波は、4月に職場は変わらないんだけど、立場がちょっと変わって、
それがプレッシャーになったことが一つのきっかけだったように思う。
世の中もっと大変な仕事を難なくこなしてる人が大多数で、恥ずかしいんだけど。
少し波は落ちついてきたような気もするけど、まだ不安もいっぱい。
長引いちゃってる。