このごろ

前にもちょっと書いたけど、今仕事を休んでいる。
うつ病で仕事を休むのは二度目だけど、今回はちょっと長引いている。
上司には、ゆっくり休んで体調を整えればいい、といわれているけど…
休んでるからリラックスできるかというとそうでもなく、
むしろこの暑い中エアコンの効いた部屋で何もせず過ごしてることに罪悪感すら感じる。
本を読んでも頭に入らない。
テレビを見る気も起こらない。
高校野球が始まって、もうすぐオリンピックで…でもほとんど関心を持てない。
辛うじて、音楽くらいはちょっと聴ける。
あとはひたすら一日一日を過ごすだけ。

数日前までは安定していたのに、またうつの波に飲み込まれかけてる。

健康でいる、ということはすごく難しいことだとつくづく感じる。