うつ病で検索していろんな方のブログを読ませていただくと、就職の面で苦労されてる方が多いことに気付く。 私が勤めている会社は幸い、福利厚生についてはそれなりに恵まれている。 でも世の中そんな人ばかりじゃない、むしろ厳しい条件に置かれてる人の方…

取りあえず、一時に比べだいぶ前向きにはなってきた気がする。 薬が効いてるからなのか、仕事を一時休んでリセットした状態になってるからかは分からないけど。 そういう意味では安定している、といえるんだけど、 先のこと(特に仕事への復帰)考えると大丈夫…

今日は通院日。 ここ3〜4日は安定していることなどを報告。 ただ頓服を使い果たしてしまって、たまに不安になるときもまだあるので、頓服も合わせて処方してもらった。 取りあえずまた1週間後。 カメラを買うくらいだから、それなりに前向きになれてるのかな…

今日通院日でした。 就寝前に飲む薬の処方、眠気が強く出すぎると言うことで、結局元に戻してもらうことになりました。 これでまた中途覚醒しちゃうかも知れないけど、昼間まで眠気を引きずるよりはマシ。 試行錯誤。人間の体は千差万別ですから難しいですね…

16日の日記で、中途覚醒対策で処方を変えてもらったことを書きましたが、 そのおかげで、中途覚醒しないか、してもすぐ再眠出来るようになりました。 が、しかし…午前中いっぱいくらい眠気を引きずる… 今は仕事休んでるから良いとして(あ、休んでます。今)、…

一週間、私を支えてくれるくすりたち。 この画像サイズでは何が何だかですね。 あまり大きなサイズだとなんの薬だかはっきり分かって、闘病日記っぽくなっちゃうので、勘弁を。 今日、クリニックへ行ってきました。 本当は火曜の予定だったけど、先生に早く…

うつ病で調子が悪く、一時は消えてしまいたい(≠死にたい。どう違うのか自分でもうまく説明できないけど)って繰り返し思ったり(今でも時々思うけど)、自棄になって自傷したり。 この日記も、不安定な内容を書いたり消したり。 それで心配してくれたのかな、こ…

あ、早速こんな検索ワードでお越しの方が。 「うつ 休んでた時間 無駄じゃない」 うん、絶対無駄なんてことはないですよ。 無理しないで、ゆっくりと。 そういえば、ちょっと前に俳優の萩原流行さんが、ご自身がうつ病であることを公表されてました。 十数年…

「うつ病」だと診断されてから、この日記に加わった「Myself」というカテゴリ。 ランタイム系アーティストや窈さんなどからのつながりでここを読み始められた方は、正直とまどわれてるかも知れない。 体調が良いときにわざわざ体調が良いと書くはずもなく、…

なんか今月入ってから4日しか日記書いてないですね。 他にも書いた日あるんだけど痛々しくて消しました。 今日も午後すーごく不安で押しつぶされそうになって、頓服にもらった薬を飲んで何とかしのいで。 …ってそんなことばかり書いてもしょうがないですよね…

特に自分のような病気の場合、 薬も重要だけど、病状とか悩んでることについてあれこれ話を聞いてもらうだけで、ずいぶんと違うものだ。 今日の通院日、診察を通して改めてそれを感じた。 まぁ、昨日今日のつきあいじゃないんですけどね。病気とも先生とも。…

夢の中の自分が、あることに対してひどく激怒していた。 夢の中の自分にとって、ひどく不快な出来事があったんだろう、多分。 でも、冷静に考えたら、 夢の中の登場人物にとっては、ひどく激怒する自分に対してひどく不快に思うだろう、と思う。 そんなこと…

たしかに乗っていたはずなのに、 たしかにつかんでたはずなのに、 いつの間にか放り出されている。 どうすれば、もう一度乗れますか。 どうすれば、もう一度つかめますか。 それとも、 最初から全部幻だったんですか。

自分自身のことなんてどうでも良いっちゃどうでも良いんですけど。 まぁ、ここのところまた体調崩しちゃって。 それで、この日記をはけ口みたいにして書き散らかしては消したり。 痛々しいですね。 体調に関しては天気みたいなもの、と思うことにしました。 …

毒ついたことへの言い訳ではないけど、 今週入ってから、不調。 正確に言うと、今月入った頃から浮いたり沈んだりしていた。 せっかく土曜日楽しめて、良い感じになるかなと思ったのに、 日曜日は朝から急降下。月曜日も変わらず。 薬のおかげで、取りあえず…

沈みきっていたココロを引っ張り上げてくれたのは、 心地よい音楽だった。 いままで、何度となく。 そしておそらく、これからも。 私が愛するアーティストの皆さん、 ありがとう。

わかりきった(つもりの)コトバを辞書で調べたり、ネットで検索したりすると、 意外な発見に出くわす。 「夢」について、軽い気持ちで検索したら、Wikipediaにこんな記述があった。 夢を見る理由については現在のところ不明である。 夢の存在意義を定めようと…

ゆらいでる。 昨日まで「○○しよう」と思ってたことを、今日になったら「やめた」。 でも明日になると「やっぱり○○しとけばよかった」 こんなことが、多すぎる。 今日から、薬が少し増えた。 不安定が、少しでも安定した方向に傾いてくれればいいけど。

ここ数日、やたら夢ばかり見る。 それもあまりいい夢ではなくて、ちょうど1年近く前…体調がどんどん悪化してた頃のシチュエーションが再現された夢だったりして。 睡眠時間は普通に取ってるつもりなのに、夢のせいで疲れる。 というか、夢にたたきのめされる…

踏みきりっつっても、開かずの踏切とかそういうのじゃなくて。 助走とくれば、次は踏みきり、でしょう。 思いっきりとまではいかないけど、それなりに気持ちが高まってきました。 いい傾向だ。うん。 10日くらい前、シャレにならないくらい不安定だったこと…

早いもので12月も後半、というより今年もあと2週間。 個人的なことを言えば日曜日のクリスタルライブ前夜、すなわち土曜日には渡道するわけです。 以前だと渡道一週間前から気分が高まってきたものですが、今回はそういう高まりも感じられず。 あ、ライブ自…

またまた一週間空いてしまいました。 別にネタ切れ、ではなくて、その気になればネタなんていくらでもあるんですけど… この日記書いてるときって、自分自身と心の中で対話しながら書いてます。 が、どうしたことかここ最近、自分自身の問いかけに自分自身が…

子どもじみた考えだけど、なおかつ、たくさんの人が一度は考えがちなことだけど、 時計の針を巻き戻せたらいいのにな、と思う。 もちろん目覚まし時計や腕時計の話じゃなくて。 「だけどそれじゃ思い出が無くなる」って誰かが歌ってたけど、 思い出っていい…

半年前…いや、３か月前と比べても物事に前向きになれてる、気がする。 「気がする」が確信に変わるには、まだまだ道半ばだなと思うことが多々あるけど。 というわけで、 来月久しぶりに、大好きな北の大地の、大好きなあの街に行ってみようと思います。 どう…

今週入った頃から、朝「二度寝」することが多い。 よく、「二度寝」に幸せな気分を感じてるいる人がいるけど、全然幸福感なんか無い。 だって、二度寝で熟睡できた記憶無いから。 眠りが浅いから変な時間に目覚めてるだけ。朝といっても4時とか5時とか。 …っ…

あしたのライブ…うーん、今日の調子なら何とか行けるかな？五分五分。 行けるとしても長時間外で並んだりはきついので、開演ぎりぎりちょい前くらいに。 あくまで体調との相談、で。

最近の日記とか見返してたんだけど、先月なんか自分でも驚くくらい書いてなくて。 体調が思わしくなかった、とは言っても、３月ごろよりははるかにマシだったはず。 そのどん底だった３月のほうが、むしろマメに書いていた。 あのころは会社休んでて、ぼんや…

何かにのしかかられたかのように、ぐったりベッドに横になるほか無かった土曜日の昼。 意を決して出かけてみたけど、やっぱり人混みにげんなりしただけで無駄足だった土曜日の夜。 気分転換にと、いらないものを捨てたりして過ごした日曜日の昼。 そんなこと…

また更新が空きました。取りあえず生きてます。 ただでさえ今月体調悪かったのに、先週のある日急遽仕事で徹夜を余儀なくされ、 睡眠のリズムがぐっちゃぐちゃに。 ほんとはこんなこと書きたくないんですけどね。 次は、もうちょっとまともなこと書きます。 …

日曜日のTakayoライブのため渡道する予定でしたが、いろいろ考えた末断念しました。 体調は取りあえず安定しているとはいえ、薬で小康状態を保っているに過ぎない。 平日の疲れを、週末家でぼんやりと過ごしたりすることでなんとかリフレッシュしているわけ…